Sportmühle

Auf dieser Seite findest Du unsere Kurs- und Trainingstermine, in die Du unverbindlich hineinschnuppern kannst. Wähle einen Termin aus, um mehr Infos zu erhalten.

Termine zum Schnuppern

Mo. 09:30 - 10:30 Uhr

Faszien/ Rücken

m/w
kostenlos

Mo. 10:30 - 11:30 Uhr

Workout

m/w
kostenlos

Mo. 10:30 - 12:00 Uhr

Hatha Yoga I

m/w
kostenlos

Mo. 17:15 - 18:15 Uhr

Step I/II

m/w
kostenlos

Mo. 18:15 - 19:15 Uhr

Hatha Yoga I

m/w
kostenlos

Mo. 18:15 - 19:15 Uhr

Figur Fit

m/w
kostenlos

Mo. 19:15 - 20:15 Uhr

Rücken

m/w
kostenlos

Mo. 19:15 - 20:15 Uhr

Pilates

m/w
kostenlos

Mo. 19:15 - 20:15 Uhr

Bodypump

m/w
kostenlos

Mo. 20:15 - 21:15 Uhr

Autogenes Training

m/w
kostenlos

Di. 09:30 - 10:30 Uhr

Workout

m/w
kostenlos

Di. 09:30 - 10:30 Uhr

Vital & Fit

m/w
kostenlos

Di. 10:30 - 11:30 Uhr

Step II

m/w
kostenlos

Di. 10:30 - 11:30 Uhr

Vital & Fit/Yoga

m/w
kostenlos

Di. 10:30 - 11:30 Uhr

Rücken

m/w
kostenlos

Di. 17:15 - 18:15 Uhr

Workout

m/w
kostenlos

Di. 18:15 - 19:15 Uhr

Pilates

m/w
kostenlos

Di. 18:15 - 19:15 Uhr

Kamibo

m/w
kostenlos

Di. 19:15 - 20:15 Uhr

Faszien/ Rücken

m/w
kostenlos

Di. 19:15 - 20:15 Uhr

Zumba

m/w
kostenlos

Di. 19:15 - 20:15 Uhr

Vinyasa - Yoga II

m/w
kostenlos

Di. 20:15 - 21:15 Uhr

Yin Yoga

m/w
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Di. 20:15 - 21:15 Uhr

Late Evening Workout

m/w
kostenlos

Di. 20:15 - 22:00 Uhr

Ashihara Karate

m/w
kostenlos

Mi. 08:30 - 09:30 Uhr

Workout

m/w
kostenlos

Mi. 09:30 - 10:30 Uhr

Stretch & Strength

m/w
kostenlos

Mi. 10:30 - 11:30 Uhr

Bodypump

m/w
kostenlos

Mi. 17:15 - 18:15 Uhr

Faszien - Pilates

m/w
kostenlos

Mi. 18:15 - 19:15 Uhr

Cardio - Workout

m/w
kostenlos

Mi. 18:15 - 19:15 Uhr

Bodypump

m/w
kostenlos

Mi. 19:15 - 20:15 Uhr

Progressive Muskelentspannung

m/w
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Mi. 19:15 - 20:15 Uhr

deepWork

m/w
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Mi. 19:15 - 20:15 Uhr

Barre Pilates

m/w
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Mi. 19:15 - 20:15 Uhr

Workout/Rücken

m/w
kostenlos

Mi. 20:15 - 21:15 Uhr

Zumba

m/w
kostenlos

Mi. 20:15 - 21:30 Uhr

Yoga-Deep-Relaxation

m/w
kostenlos

Do. 08:30 - 09:30 Uhr

Easy Step

m/w
kostenlos

Do. 09:30 - 10:30 Uhr

Workout

m/w
kostenlos

Do. 10:30 - 11:30 Uhr

Chi-Ball/Pilates

m/w
kostenlos

Do. 10:30 - 12:00 Uhr

Nordic-Walking

m/w
kostenlos

Do. 17:15 - 18:15 Uhr

Faszien - Pilates

m/w
kostenlos

Do. 17:15 - 18:15 Uhr

Workout

m/w
kostenlos

Do. 18:15 - 19:15 Uhr

Vinyasa - Yoga

m/w
kostenlos

Do. 18:15 - 19:15 Uhr

Step I/II

m/w
kostenlos

Do. 18:15 - 19:15 Uhr

Aero Dance

m/w
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Do. 19:15 - 20:15 Uhr

Dance Specials II

m/w
kostenlos

Do. 19:15 - 20:15 Uhr

Pilates/Rücken

m/w
kostenlos

Do. 19:15 - 20:15 Uhr

Workout

m/w
kostenlos

Do. 20:15 - 21:15 Uhr

Ballett

m/w
kostenlos

Do. 20:15 - 22:00 Uhr

Ashihara Karate

m/w
kostenlos

Fr. 09:30 - 10:30 Uhr

Pilates

m/w
kostenlos

Fr. 09:30 - 10:30 Uhr

Zumba

m/w
kostenlos

Fr. 10:30 - 11:30 Uhr

deepWork

m/w
kostenlos

Fr. 10:30 - 12:00 Uhr

Hatha Yoga II

m/w
kostenlos

Fr. 16:15 - 17:15 Uhr

Workout/Rücken

m/w
kostenlos

Fr. 17:15 - 18:15 Uhr

Bodypump

m/w
kostenlos

Fr. 18:15 - 19:15 Uhr

Ski-Fit

m/w
kostenlos

Fr. 18:15 - 19:45 Uhr

Vinyasa Yoga meets Yin

m/w
kostenlos

Fr. 19:15 - 20:15 Uhr

Workout

m/w
kostenlos

Mo. 09:15 - 10:15 Uhr

Spin Cycling

m/w
kostenlos

Mo. 18:15 - 19:15 Uhr

Spin Cycling

m/w
kostenlos

Mo. 19:15 - 20:15 Uhr

Spin Cycling

m/w
kostenlos

Di. 19:15 - 20:15 Uhr

Spin Cycling

m/w
kostenlos

Di. 20:15 - 21:15 Uhr

Spin Cycling

m/w
kostenlos

Mi. 09:15 - 10:15 Uhr

Spin Cycling

m/w
kostenlos

Mi. 18:15 - 19:15 Uhr

Spin Cycling

m/w
kostenlos

Mi. 19:15 - 20:15 Uhr

Spin Cycling

m/w
kostenlos

Do. 19:15 - 20:45 Uhr

Spin Cycling

m/w
kostenlos

Fr. 09:15 - 10:15 Uhr

Spin Cycling

m/w
kostenlos

Fr. 17:15 - 18:15 Uhr

Spin Cycling

m/w
kostenlos

Fr. 18:15 - 19:15 Uhr

Spin Cycling

m/w
kostenlos

Mo. 08:45 - 09:15 Uhr

Bauchkiller

m/w
kostenlos

Mo. 18:45 - 19:15 Uhr

Bauchkiller

m/w
kostenlos

Mo. 19:15 - 20:15 Uhr

Circuit

m/w
kostenlos

Di. 10:00 - 10:30 Uhr

Bauchkiller

m/w
kostenlos

Di. 10:30 - 11:15 Uhr

Circuit

m/w
kostenlos

Di. 11:15 - 11:45 Uhr

Stretch & Strength

m/w
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Di. 18:30 - 19:00 Uhr

Bauchkiller

m/w
kostenlos

Di. 19:00 - 20:00 Uhr

Circuit

m/w
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Mi. 18:30 - 19:00 Uhr

Bauchkiller

m/w
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Mi. 19:15 - 20:00 Uhr

Flexibar

m/w
kostenlos

Do. 10:30 - 12:00 Uhr

Nordic-Walking

m/w
kostenlos

Do. 18:45 - 19:15 Uhr

Bauchkiller

m/w
kostenlos

Fr. 09:00 - 09:30 Uhr

Bauchkiller

m/w
kostenlos

Fr. 09:30 - 10:30 Uhr

Circuit

m/w
kostenlos

Fr. 10:15 - 10:45 Uhr

Stretch & Strength

m/w
kostenlos

Di. 15:15 - 16:00 Uhr

Kindertanz

m/w
kostenlos

Di. 16:00 - 16:45 Uhr

Kinderballett

m/w
kostenlos

Di. 16:45 - 17:30 Uhr

Ballett

m/w
kostenlos

Mi. 15:00 - 16:00 Uhr

Kindertanz

m/w
kostenlos

Mi. 16:00 - 16:45 Uhr

Kinderballett

m/w
kostenlos

Mi. 16:45 - 17:30 Uhr

Kinderballett

m/w
kostenlos

Mi. 17:30 - 18:15 Uhr

Kinderballett

m/w
kostenlos

Do. 16:00 - 17:00 Uhr

Kids Fighting - Club

m/w, ab 7 Jahre.
kostenlos

Do. 17:00 - 18:00 Uhr

Kids - Yoga

m/w, ab 7 Jahre.
kostenlos

Mo. 10:00 - 11:00 Uhr

Reha-Sport

m/w
kostenlos

Mo. 11:15 - 12:15 Uhr

Reha-Sport

m/w
kostenlos

Mo. 15:00 - 16:00 Uhr

Reha-Sport

m/w
kostenlos

Mo. 16:00 - 17:00 Uhr

Reha-Sport

m/w
kostenlos

Mo. 17:15 - 18:15 Uhr

Reha-Sport

m/w
kostenlos

Mo. 18:15 - 19:15 Uhr

Reha-Sport

m/w
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Di. 11:30 - 12:30 Uhr

Reha-Sport

m/w
kostenlos

Di. 12:30 - 13:30 Uhr

Reha-Sport

m/w
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Di. 16:15 - 17:15 Uhr

Reha-Sport

m/w
kostenlos

Di. 17:15 - 18:15 Uhr

Reha-Sport

m/w
kostenlos

Di. 18:15 - 19:15 Uhr

Reha-Sport

m/w
kostenlos

Mi. 13:00 - 14:00 Uhr

Reha-Sport

m/w
kostenlos

Mi. 14:00 - 15:00 Uhr

Reha-Sport

m/w
kostenlos

Mi. 15:00 - 16:00 Uhr

Reha-Sport

m/w
kostenlos

Mi. 16:00 - 17:00 Uhr

Reha-Sport

m/w
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Do. 14:30 - 15:30 Uhr

Reha-Sport

m/w
kostenlos

Do. 15:30 - 16:30 Uhr

Reha-Sport

m/w
kostenlos

Fr. 10:30 - 11:30 Uhr

Reha-Sport

m/w
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Fr. 12:00 - 13:00 Uhr

Reha-Sport

m/w
kostenlos

Fr. 13:00 - 14:00 Uhr

Reha-Sport

m/w
kostenlos

Fr. 14:00 - 15:00 Uhr

Reha-Sport

m/w
kostenlos

Fr. 16:15 - 17:15 Uhr

Reha-Sport

m/w
kostenlos

Beschreibung

Gesundheit und Wohlbefinden sind vielfältige Betätigungsfelder. Man kann die eigene Kraft trainieren. Die Ausdauer. Man kann sich Gewicht und Figur widmen. Einschränkungen im Bewegungsablauf angehen. Oder einfach mal die Seele baumeln lassen und ganz entspannt relaxen.

Wir haben uns mit voller Absicht nicht für eins dieser Themen entschieden, sondern lieber gleich größer für Dich gedacht. In der Sportmühle erwartet Dich das Gesamtpaket. Du kommst, siehst und entscheidest selbst, wobei Dein Herz am höchsten schlägt.

Und wenn die Entscheidung bei so viel Angebot schwerfällt, ist das auch kein Problem. Denn unser Team ist immer neugierig auf persönliche Gespräche und hilft Dir gerne, in unserer Sportmühle deine Lieblingsdisziplinen zu entdecken und zu praktizieren.

Wir haben nur ein Ziel: Dir unvergessliche Erlebnisse zu verschaffen. Deine Zufriedenheit ist unser einziger Maßstab dafür, ob uns das gelingt.

Wir freuen uns, Dich in der Sportmühle in Hilden zu sehen!

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