AquaFit in Köln

Fitness First

4.2/5 (168 Bewertungen auf Facebook)

Details

Mi. 19:05 - 19:50 Uhr

Köln - Bayenthal: Bonner Straße 271, 50968 Köln

m/w

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Beschreibung

Health
Tauche ein ins kühle Nass und schalte die Gedanken ab – und das Beste: Werde auch noch fit dabei und fühl dich rundum wohl in deiner Haut! Denn mit dem AquaFit Kurs stärkst du optimal deine Muskulatur und schaffst es schon in kürzester Zeit, deine Ausdauer zu verbessern und deinen Körper zu definieren. Durch den Wasserwiderstand werden alle Muskelpartien wunderbar gestärkt und stabilisiert und dank des Wasserauftriebs dabei niemals überansprucht.


Ein besonders schonendes Training
Im Element Wasser fühlt man sich leicht und fast schon schwerelos – und genau deshalb ist das der perfekte Ort für ein schonendes Aquafitness Workout. Hier werden deine Muskeln zwar gezielt und effektiv trainiert, aber deine Gelenke werden dabei trotzdem entlastet und geschont. Wichtig für das AquaFit Training ist es, dass du bereits schwimmen kannst, da der Kurs für das Level M/F ausgelegt ist.
Neue Kraft durch AquaFit
Das Aquafitness Training macht nicht nur unglaublich viel Spaß und bringt deinen Körper auf Vordermann, sondern es sorgt auch für viel Energie. Dank des Workouts darfst du dich über mehr Ausdauer und Ausgeglichenheit freuen und kannst mit neuer Kraft jeden Tag durchstarten. Die Trainer des Kurses achten außerdem darauf, dass alle Teilnehmer die Übungen richtig ausführen und sich dabei nicht übernehmen. So wird jede Stunde zu einer interaktiven AquaFit Einheit, die Spaß macht und dich ideal auslastet.
Abwechslungsreiches Workout
AquaFit ist nicht nur effektiv, sondern auch unglaublich abwechslungsreich. Durch wechselnde Übungen, die die verschiedensten Muskelpartien ansprechen, wird es nie langweilig und die Kurseinheit vergeht wie im Flug. Auch mit Geräten und speziellen Wasser-Gadgets wird zwischendurch trainiert, um ein optimales Workout-Ergebnis zu erreichen.

Melde dich jetzt an und tauche ein in das wunderbare Element Wasser, das dir hilft, in kürzester Zeit und unglaublich schonend für deinen Körper, deine Ziele zu verwirklichen und alles zu erreichen!

Dauer: 45 Minuten
Level: Alle & Mittelstufe/Fortgeschrittene
Kurs-Fokus bei AquaFit
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Fitness First

Du suchst ein vielfältiges Kursprogramm, eine professionelle Betreuung, innovatives Training und Studios in bester Lage? Dann bist du bei Fitness First genau richtig. Wir unterstützen dich bei deinen Zielen - egal ob du ein erfahrener Sportler bist oder gerade damit beginnst, dein Leben aktiver und gesünder zu gestalten. In unseren Fitnessstudios findest du die neusten Kurs-Formate, Cardio- und Kraftgeräte sowie freestyle-Areas für funktionelles Training.

Bewertungen

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Fragen & Antworten (FAQ)

Kann ich ohne Terminanfrage einfach mal zum Schnuppern vorbeikommen?

Nein, denn sonst weiß niemand, dass du kommst. Um teilnehmen zu können, musst du über das kleine Formular auf dieser Seite kurz einen Termin zum Schnuppern anfragen. Deine Anfrage ist kostenlos und unverbindlich. Gib einfach deinen Namen und deine Kontaktmöglichkeiten ein, dann weiß die Kursleitung auch Bescheid, dass du kommst und wie sie dich erreichen kann.

Wie kann ich mich zum Schnuppern anmelden?

Auf dieser Seite findest du ein kleines Formular, mit dem du kostenlos und unverbindlich einen Termin zum Schnuppern anfragen kannst. Trage in die Felder einfach deinen Namen und deine Kontaktmöglichkeiten ein und klicke auf “Termin anfragen”.

Wie läuft eine Schnupperstunde ab?

Am besten erscheinst du 10 bis 15 Minuten vor Beginn am Kursort und meldest dich bei der Kursleitung. Dann gibt sie dir eine Einweisung und steht dir direkt für erste Fragen zur Verfügung. Nach dem freundlichen Kennenlernen auch mit den anderen Teilnehmern nimmst du ganz normal am laufenden Kursbetrieb teil und kannst dich rundum ausprobieren. Die Kursleitung hat dabei ein ganz besonderes Auge auf dich, gibt dir immer wieder Tipps und Hilfestellungen und steht dir für jegliche Fragen zur Verfügung. Viel Spaß beim Schnuppern! :)

Kann ich eine Freundin oder einen Freund mitbringen?

Natürlich, gern. Wenn ihr zu zweit oder in einer Gruppe teilnehmen möchtet, tragt bitte jeden Teilnehmer einzeln in das Anfrage-Formular auf dieser Seite ein. So kann die Kursleitung einen Überblick über die Teilnehmer behalten.

Was kostet eine Schnupperstunde?

Sieh oben auf dieser Seite unter den Details nach, wie viel die Schnupperstunde kostet. Bring den passenden Betrag bitte bar zur Probestunde mit.

Was soll ich mitbringen?

Wenn nicht anders in der Beschreibung des Kurses erwähnt, bring bitte passende Kleidung und Schuhe, ein Handtuch und ausreichend Wasser mit.

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