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Beschreibung
Unser Bauch und Rücken Kurs ist ein effektives Training, das die Bauch- und Rückenmuskulatur gleichzeitig aufbaut.
Rückenschmerzen sind inzwischen eine Volkskrankheit geworden. Besonders Pers…onen, die einen sitzenden Beruf ausüben wissen ein Lied davon zu singen. Entscheidend ist an dieser Stelle, dass der Rücken mit den richtigen Übungen geschmeidig und stark gehalten wird. Die Muskulatur wird in diesem Programm gedehnt, angespannt und wieder entspannt. Das Training ist abwechslungsreich und systematisch.
Ein intensives Bauch und Rückentraining wirkt sich nicht nur positiv auf deine Gesundheit aus: Wissenschaftler haben festgestellt, dass eine gute Haltung uns in vielen Lebensbereichen positiv beeinflusst, denn eine gute Körperhaltung führt in allen Lebenslagen zu mehr Erfolg. Davon sind auch Psychologen und Mental Coaches überzeugt. Und auch genau diese richtige Körperhaltung zielt das Bauch- und Rückentraining ab.
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Durch die professionelle Einweisung unserer Trainer steht bei allen Trainingsformen Ihre Gesundheit an erster Stelle. Ob Kraft- oder Ausdauersport, wir unterstützen Sie in allen Bereichen. In unserem… Wellnessbereich sind Körper und Seele in ihrem Element. Ab von Hektik und Alltag, geborgen und verwöhnt in angenehmer Umgebung können Sie hier vor allem entspannen, tief Atem holen und neue Kraft schöpfen. Ein Saunabad steht für Entspannung von Muskulatur und Psyche, für Erholung, ein frisches Aussehen - es stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte und unterstützt dabei wichtige Körperfunktionen!
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