Bodystyling in Hannover

Atrium Fitness Hannover

Details

Fr. 09:30 - 10:30 Uhr

Atrium Fitness Hannover: Zeißstr. 13, 30519 Hannover

m/w • ab 16 Jahre

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Beschreibung

Das Bodystyling sorgt für eine Straffung des gesamten Körpers durch ein ganzheitliches Muskeltraining. Dabei kommen auch Hilfsmittel wie Tubes, Hanteln und Steps zum Einsatz. Beim intensiven Training von Bauch, Beine, Po und Brust werden in erster Linie funktionsgymnastische Gesichtspunkte verfolgt. Mit einfachen aber effektiven Bewegungen wird die Fettverbrennung angekurbelt, was der Erreichung von Figurzielen dient. Doch es geht beim Bodystyling nicht nur darum, die Figur zu verbessern, indem Fett verbrannt wird. Auch die Stärkung der Ausdauer der Muskeln steht im Fokus. Daher werden in den Trainingseinheiten die Bewegungen pro Muskelgruppe wesentlich häufiger wiederholt, als es z.B. beim Kraftsport der Fall ist. Ziel im Bodystyling ist es, die Muskelform sowie das gesamte Erscheinungsbild entscheidend zu verbessern.

Atrium Fitness Hannover

Durch die professionelle Einweisung unserer Trainer steht bei allen Trainingsformen Ihre Gesundheit an erster Stelle. Ob Kraft- oder Ausdauersport, wir unterstützen Sie in allen Bereichen. In unserem Wellnessbereich sind Körper und Seele in ihrem Element. Ab von Hektik und Alltag, geborgen und verwöhnt in angenehmer Umgebung können Sie hier vor allem entspannen, tief Atem holen und neue Kraft schöpfen. Ein Saunabad steht für Entspannung von Muskulatur und Psyche, für Erholung, ein frisches Aussehen - es stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte und unterstützt dabei wichtige Körperfunktionen!

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