Core Workout in

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Beschreibung

Core Workout ist DAS Power-Programm zur Muskelkräftigung, das ganz nebenbei auch noch eine tolle Figur zaubert und den Rücken stärkt. Das Core Workout hat sich zu einem wahren Geheimtipp der Profi-Sportler entwickelt. Das Core-Training, Core bedeutet im übrigen „Kern“, ist eine spezielle Technik, mit der tiefliegende Muskeln – hier besonders die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, trainiert werden. Dadurch ergibt sich schon nach wenigen Trainingseinheiten eine bessere Haltung, ein flacherer Bauch, eine schlankere Taille und eine gestärkte Wirbelsäule. Das Training bezieht sich auf alle großen Muskeln, sodass Beine und Po parallel mittrainiert werden.
Das Core Workout eignet sich perfekt auch für Anfänger, die lange keinen Sport mehr getrieben haben. Grundsätzlich werden sämtliche Übungen in gemäßigtem Tempo gemacht, da sie so besonders effektiv sind. Viele Trainingsbegeisterte erzählen, dass sie sich nach dem Training größer fühlen. So als habe man sich von innen heraus aufgerichtet. Begründet ist diese Wahrnehmung in der Stabilisierung der tiefliegenden Rückenmuskeln.

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Anbieter

Durch die professionelle Einweisung unserer Trainer steht bei allen Trainingsformen Ihre Gesundheit an erster Stelle. Ob Kraft- oder Ausdauersport, wir unterstützen Sie in allen Bereichen. In unserem Wellnessbereich sind Körper und Seele in ihrem Element. Ab von Hektik und Alltag, geborgen und verwöhnt in angenehmer Umgebung können Sie hier vor allem entspannen, tief Atem holen und neue Kraft schöpfen. Ein Saunabad steht für Entspannung von Muskulatur und Psyche, für Erholung, ein frisches Aussehen - es stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte und unterstützt dabei wichtige Körperfunktionen!
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Fragen und Antworten (FAQ)

Nein, denn sonst weiß niemand, dass du kommst. Um teilnehmen zu können, musst du einmal die passende Teilnahmeoption oben auf der Seite auswählen und die Terminanfrage abschicken. Deine Anfrage ist kostenlos und unverbindlich. Gib einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse ein, dann weiß der Anbieter auch Bescheid, dass du kommst und wie sie dich erreichen kann.
Oben auf dieser Seite findest du unter -Termin anfragen- ein kleines Formular, mit dem du kostenlos und unverbindlich einen Termin anfragen kannst. Wähle vorher einmal die gewünschte Teilnahmeoption und dann den Termin aus. Trage in die Felder einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse ein und klicke auf Termin anfragen und weiter. Fertig! :)
Natürlich, gern. Wenn ihr zu zweit an dem Kurs teilnehmen möchtet, tragt euch bitte einzeln in das Anfrage-Formular auf dieser Seite ein. So kann der Kursanbieter einen Überblick über die Teilnehmer behalten. Wenn du diesen Kurs mit mehreren Leuten machen möchtest, kannst du auch ganz einfach eine Gruppenanfrage stellen. Ihr erhaltet dann euren ganz eigenen Kurstermin nur für euch.
Sieh oben auf dieser Seite unter den Teilnahmeoptionen nach. Dort kannst du eine der Teilnahmeoptionen auswählen und die aufgeführten Preise für die einzelnen Optionen sehen.

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Kurs-ID: 78077
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