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Beschreibung
Jetzt werden die Schritte schon komplexer. Wir probieren verschieden Tanzstile, wie z. B. Lyric- oder Modern-Dance. Hits aus den Charts, aber auch andere Musikrichtungen lassen viel Spielraum für eur…en Tanzspaß. Aber bevor wir die vielen Möglichkeiten ausschöpfen können, wird erst mal an der Technik gefeilt. Das Warm-up wird jetzt intensiver, damit die Muskulatur vorbereitet ist auf unser anschließendes Technik-Training. Wir üben verschiedene Positionen und es kommen Armbewegungen hinzu. Außerdem arbeiten wir an unserer Körperhaltung und Beinkraft. Dann klappen Drehungen und Sprünge gleich viel besser. Mit Schrittkombinationen durch die Raumdiagonale bereiten wir uns auf neue Choreografien vor. Wir bauen neue Choreografien langsam auf. Jede Woche kommen ein paar neue Schritte dazu, die wir dann gemeinsam üben. Und wenn die Schritte sitzen, können wir uns richtig â€
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Training oder Fitnesskurse ohne Anstrengung, Muskelaufbau aus der Steckdose, unrealistische Versprechungen, all das gibt es bei uns nicht. Aber wir wünschen uns, dass Sie Bewegung als Lebenselixier e…ntdecken und sich plötzlich sauwohl in Ihrem Körper fühlen!
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