Fit durch die Schwangerschaft in Köln

Details

Mi. 18:00 - 19:00 Uhr

Promenade: Rene-Magritte-Promenade 5, 50858 Köln

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Beschreibung

Bereite mit Sport in der Schwangerschaft deinen Körper auf die Anstrengung der Geburt vor, tanke Energie, bau Streß ab und lerne andere werdende Mamas kennen.

"Fit durch die Schwangerschaft" besteht aus effektivem Bodyforming, (Nordic-) Walking Einheiten und Dehnung.
Walking ist eine risikolose Sportart, die im gesamten Verlauf der Schwangerschaft ausgeübt werden kann. Sport ist gut für deinen Stoffwechsel, verringert das Risiko von Wassereinlagerungen, Thrombose und einer übermäßigen Gewichtszunahme.

buggyFit Erftstadt & Hürth

Ihr habt euch schon oft gefragt, wie Ihr es schaffen könnt, Sport in euren Alltag als Mutter zu integrieren?
buggyFit bietet euch die optimale Lösung, Sport und Kind miteinander zu vereinen!

Ich bin selbst zweifache Mutter und freue mich darauf, euch zu zeigen wie positiv sich regelmäßiges Training an der frischen Luft nicht nur physisch sondern auch psychisch auswirkt.

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Ich freue mich, dich und deinen kleinen Schatz bald kennen zu lernen.

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Alexandra Schmitz von buggyFit Erftstadt

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