Forrest Yoga in

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Beschreibung

Namensgeberin ist die Amerikanerin Ana T. Forrest. Sie sagt: „Forrest Yoga is for everyone who has a body.“. Forrest Yoga holt jeden ab, wo er ist, d.h. die einzelnen Yogaposen können an dein Level und deinen Körper angepasst werden. Die Basisbewegungen wie z.B. aktive Hände, aktive Füße und der entspannte Nacken, die intensive Atem- und Körperarbeit, das sehr detaillierte Anleiten und längere Halten der Posen machen Forrest Yoga einzigartig. So kannst du in den einzelnen Yogaposen ankommen, ausrichten, innehalten, nachspüren und Veränderungen wahrnehmen. Die genaue Ausrichtung deines Körpers (Alignment) spielt eine große Rolle, damit Gelenke geschont und Muskeln gezielt gekräftigt werden. Spüre körperliche und emotionale Blockaden auf und lasse los. Die optimale Raumtemperatur von 26–28 °C hilft deinem Körper sich von Giften zu befreien. Deine tiefe Atmung versorgt jede Zelle deines Körpers mit frischem Sauersto
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Anbieter

Hansa Yoga bietet Forrest Yoga, Pränatal Forrest Yoga (für Schwangere), Postnatal Forrest Yoga (nach der Geburt), Forrest Yoga inspiriertes Aroma & Restore Yoga, Pilates und Tanz in der Saarlandstraße in Hamburg Winterhude. Alle Forrest Yoga Kurse sind für Änfänger, Fortgeschrittene und Schwangere geeignet. Pilates wird als Präventionskurs angeboten und von deiner Krankenkasse bezuschusst.
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Nein, denn sonst weiß niemand, dass du kommst. Um teilnehmen zu können, musst du einmal die passende Teilnahmeoption oben auf der Seite auswählen und die Terminanfrage abschicken. Deine Anfrage ist kostenlos und unverbindlich. Gib einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse ein, dann weiß der Anbieter auch Bescheid, dass du kommst und wie sie dich erreichen kann.
Oben auf dieser Seite findest du unter -Termin anfragen- ein kleines Formular, mit dem du kostenlos und unverbindlich einen Termin anfragen kannst. Wähle vorher einmal die gewünschte Teilnahmeoption und dann den Termin aus. Trage in die Felder einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse ein und klicke auf Termin anfragen und weiter. Fertig! :)
Natürlich, gern. Wenn ihr zu zweit an dem Kurs teilnehmen möchtet, tragt euch bitte einzeln in das Anfrage-Formular auf dieser Seite ein. So kann der Kursanbieter einen Überblick über die Teilnehmer behalten. Wenn du diesen Kurs mit mehreren Leuten machen möchtest, kannst du auch ganz einfach eine Gruppenanfrage stellen. Ihr erhaltet dann euren ganz eigenen Kurstermin nur für euch.
Sieh oben auf dieser Seite unter den Teilnahmeoptionen nach. Dort kannst du eine der Teilnahmeoptionen auswählen und die aufgeführten Preise für die einzelnen Optionen sehen.

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Angeboten von

Hansa Yoga
Kurs-ID: 78745
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