Hot Iron® 2 in Berlin

Fitness First

4.2/5 (168 Bewertungen auf Facebook)

Details

Mo. 11:00 - 11:55 Uhr

Berlin - Gendarmenmarkt: Jägerstraße 27, 10117 Berlin

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Beschreibung

Toning
Hot Iron® 2 ist die koordinative und konditionelle Steigerung zu Hot Iron® 1. Neue Übungen, ein teilweise veränderter Belastungsbereich der Muskulatur und eine verlängerte Trainingszeit trainieren den Körper auf andere Weise als vorher.Noch mehr Straffung, noch mehr Körperfettreduktion, noch mehr Gesundheit. Eine Mischung aus Kraftausdauer- und Hypertrohietrainingsreizen (Hypertrophie = Muskelaufbau) intensivieren die Trainingseffekte.
Mit dem Format Hot Iron® 2 geht es auf zu neuen Herausforderungen! Denn Hot Iron® 2 ist der zweite Schritt auf dem Weg zum Stahlkörper. Hier vertiefst du deine Grundlagen im Kraftsport und gibst mit den Langhanteln nochmal richtig Gas! Vor allem wenn du im Vorfeld den Hot Iron® 1 Kurs besucht hast, lohnt sich das Hot Iron® 2 Training, das auf den vorherigen Kurs perfekt abgestimmt ist. Die Trainer unterstützen jeden Teilnehmer dabei individuell, um das Beste aus jedem rauszuholen.
Dieser Kurs bringt dich ins Schwitzen
Beim Hot Iron® 2 Format handelt es sich um ein hocheffektives abgerundetes Ganzkörpertraining mit Langhanteln. Hier wird in 12 Wochen dafür gesorgt, dass dein Körper noch straffer wird und du ihn richtig in Form bringst. Ziel ist es dabei, durch neue Übungen abgewandelte Belastung und veränderte Trainingszeiten den Kurs noch effektiver und anspruchsvoller zu gestalten, um deine Muskeln auf Hochtouren zu bringen.
Hartes Training mit viel Spaß
Auch wenn das Training sehr fordernd und anstrengend sein kann, so kommt der Spaß doch nie zu kurz! Mit anspornender Musik und Motivation durch die Programmleiter wird dir ordentlich Feuer gemacht und dafür gesorgt, dass dir jede Kursstunde Spaß bereitet. Jede Stunde werden dir die besten Übungen gezeigt, um deinen Körper genauso in Shape zu bringen, wie du es dir wünscht. Auf deine eigenen Vorstellungen und Ziele wird dabei jedes Mal aufs Neue Rücksicht genommen, so dass du dich perfekt ausgelastet fühlst!


Dauer: 60 Minuten
Level: Mittelstufe & Fortgeschrittene
Kurs-Fokus bei Hot Iron® 2
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Fitness First

Du suchst ein vielfältiges Kursprogramm, eine professionelle Betreuung, innovatives Training und Studios in bester Lage? Dann bist du bei Fitness First genau richtig. Wir unterstützen dich bei deinen Zielen - egal ob du ein erfahrener Sportler bist oder gerade damit beginnst, dein Leben aktiver und gesünder zu gestalten. In unseren Fitnessstudios findest du die neusten Kurs-Formate, Cardio- und Kraftgeräte sowie freestyle-Areas für funktionelles Training.

Bewertungen

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Fragen & Antworten (FAQ)

Kann ich ohne Terminanfrage einfach mal zum Schnuppern vorbeikommen?

Nein, denn sonst weiß niemand, dass du kommst. Um teilnehmen zu können, musst du über das kleine Formular auf dieser Seite kurz einen Termin zum Schnuppern anfragen. Deine Anfrage ist kostenlos und unverbindlich. Gib einfach deinen Namen und deine Kontaktmöglichkeiten ein, dann weiß die Kursleitung auch Bescheid, dass du kommst und wie sie dich erreichen kann.

Wie kann ich mich zum Schnuppern anmelden?

Auf dieser Seite findest du ein kleines Formular, mit dem du kostenlos und unverbindlich einen Termin zum Schnuppern anfragen kannst. Trage in die Felder einfach deinen Namen und deine Kontaktmöglichkeiten ein und klicke auf “Termin anfragen”.

Wie läuft eine Schnupperstunde ab?

Am besten erscheinst du 10 bis 15 Minuten vor Beginn am Kursort und meldest dich bei der Kursleitung. Dann gibt sie dir eine Einweisung und steht dir direkt für erste Fragen zur Verfügung. Nach dem freundlichen Kennenlernen auch mit den anderen Teilnehmern nimmst du ganz normal am laufenden Kursbetrieb teil und kannst dich rundum ausprobieren. Die Kursleitung hat dabei ein ganz besonderes Auge auf dich, gibt dir immer wieder Tipps und Hilfestellungen und steht dir für jegliche Fragen zur Verfügung. Viel Spaß beim Schnuppern! :)

Kann ich eine Freundin oder einen Freund mitbringen?

Natürlich, gern. Wenn ihr zu zweit oder in einer Gruppe teilnehmen möchtet, tragt bitte jeden Teilnehmer einzeln in das Anfrage-Formular auf dieser Seite ein. So kann die Kursleitung einen Überblick über die Teilnehmer behalten.

Was kostet eine Schnupperstunde?

Sieh oben auf dieser Seite unter den Details nach, wie viel die Schnupperstunde kostet. Bring den passenden Betrag bitte bar zur Probestunde mit.

Was soll ich mitbringen?

Wenn nicht anders in der Beschreibung des Kurses erwähnt, bring bitte passende Kleidung und Schuhe, ein Handtuch und ausreichend Wasser mit.

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