Kickboxen Fitness in Neuhof

Kodokan Neuhof e.V.

Details

Mi. 19:30 - 20:45 Uhr

Neuhof: Fliedeweg 3, 36119 Neuhof

m/w • 14 - 66 Jahre

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Beschreibung

Wir betreiben Kickboxen in Neuhof. Kickboxen ist eine sportliche Variante der traditionellen Disziplinen Karate bzw. Taekwon-Do, bei der das Schlagen mit Händen und Füßen wie in den genannten Disziplinen mit konventionellen Boxen verbunden wird. Populär wurde Kickboxen Mitte der Siebziger, als eine Gruppe von Kampfsportexperten in den USA und Deutschland nach einer Sportart suchten, welche die besten Elemente aus Karate, Taekwondo und Boxen in sich vereinte. Damals wurden Begriffe wie "All-Style-Karate" oder "Sport-Karate" genutzt. Im Grunde nach geht es dabei um eine sehr dynamische Wettkampfsportart, die je nach Stilart (Semikontakt, Leichtkontakt bzw. Vollkontakt) auf ein klar strukturiertes Regelwerk verweisen kann bei dem definiert ist, was erlaubt ist und was nicht. Obwohl Kickboxen ein moderner, abendländischer Kampfsport ist, weisen Training und Wettkampf viele Ähnlichkeiten mit dem traditionellen Boxen, Savate oder auch Muay Thai (Thaiboxen) auf. Zahlreiche Trainingselemente des Kickboxtrainings weisen Ähnlichkeiten mit Aerobic und Tae-Bo auf, insbesondere die rhythmischen Box- und Kickbewegungen. Kickboxen verbessert die Kondition, Schnelligkeit, Koordination und schafft meistens noch ein verbessertes Selbstbewusstsein. Boxhandschuhe, Beinschützer (ggf. Tief bzw. Zahnschutz) gehören beim Kickboxen mit zur Standardausrüstung um Verletzungen zu vermeiden. Mit Naim Kabashi hat man jetzt einen sehr kompetenten Trainer ins Team geholt, der über dreißig Jahre Kampfsporterfahrung im Karate (2.Dan Shotokan) bzw. Kickboxen verfügt. Kabashi war 1995 Kickbox-Europameister des WKA-Verbandes und holte im Jahr 2000 den Weltmeistertitel im Profi-Kickboxen nach IAF-Version.

Zu einem kostenlosen Kickboxen Probetraining ist jeder herzlich eingeladen. Melde dich einfach zu unserem Trainingstermin an und schnupper kostenlos hinein. Wir freuen uns.

Kodokan Neuhof e.V.

Fitness für den Körper

Kampfsport und Selbstverteidigung fördern die motorischen Grundeigenschaften: Ausdauer, Kraft, Schelligkeit, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen. Dabei bietet Kodokan-Judo vom physischen Trainingseffekt her ein Ganzkörpertraining. Der gesamte Bewegungsapparat wird gekräftigt, die allgemeine Kondition und Beweglichkeit verbessert, Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit werden gefördert.

Fitness für den Geist

Kampfsport und Selbstverteidigung fördern geistige Reife: Höflichkeit, Disziplin, Verantwortungs-bewusstsein, Aufmerksamkeit und gegenseitiger Respekt. Gleichzeitig wird eine mentale Stärke aufgebaut in: Selbstdisziplin, Selbstkontrolle, Selbstbewusstsein und sicherem Auftreten. Mit besonderen links- rechts Übungen schulen die Kinder ihre Gehirnleistung und somit ihre Aufnahme- und Merkfähigkeit für Schule und Leben.

Kampfsport und Selbstverteidigung zur Konfliktvermeidung

Im Vordergrund, in diesen Sport "einzusteigen", steht für Kinder und Jugendliche oft der Aspekt der Selbstverteidigung. Interessant ist, dass diese Motivation mit der Zeit in den Hintergrund tritt. Durch das in jahrelangem Training gewonnene Selbstvertrauen in die eigenen physischen und psychischen Fähigkeiten werden die Risiken geringer, in gewalttätige Konflikte verwickelt zu werden. Die Faszination am Kodokan-Judo selbst wird zum bestimmenden Faktor des Trainingsfleißes.

Unser Sportangebot reicht von Judo, über Kickboxen und Ju Jitsu bis hin zu Fitnessangeboten. Zu einem kostenlosen Probetraining ist jeder herzlich eingeladen. Wir freuen uns auf dich.

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