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Beschreibung
Die Kung-Fu Formen und Techniken sind von höchster Komplexität und Ästhetik. Was man bei den eleganten Bewegungen manchmal nicht vermuten würde: Die Kung-Fu Kampfkunst ist ein maximaler Fatburner…!
Sie steigern ihre Elastizität und erweitern den Bewegungsradius ihres Körpers.
Die typischen Kung-Fu Bewegungen fördern die Kräftigung ihres Körpers, ihre Geschmeidigkeit, Belastbarkeit, sowie Koordination.
Alle Partnerübungen im Kung-Fu werden mit gemäßigter Kraft und in Kontrolle ausgeführt.
Kommen Sie zum Kung-Fu Probetraining und probieren sie es aus: Innerhalb weniger Minuten kommen Sie deutlich ins schwitzen. Chang Quan Kung-Fu ist zurückzuführen auf das Jahr 976 v.Chr., während der Zeit des Imperators Chaokuangyin aus der Song Dynastie, der diesen Kung-Fu Stil geprägt hat.
Er kombinierte Chang Quan Kung Fu aus 32 verschiedenen Kampfkunst-Formen. Außergewöhnliche, spektakuläre Formen dienen zum einen der exzellenten Koordination, zum anderen der körperlichen sowie geistigen Stärke. Darüber hinaus können so auch einzelne Kung-Fu Techniken geübt werden.
Im Gegensatz zu vielen anderen Kampfkunst Stilarten steht hier der Aspekt der Selbstverteidigung im Vordergrund. Die bevorzugten Waffen im Chang Quan Kung Fu oder auch Long Fist Boxing sind der Langstock, die Doppelmesser und das Schwert. Ein großer Bestandteil in unserem Kung-Fu bilden auch unterschiedliche Atem- und Meditationsübungen.
Im Chang Quan Kung-Fu gilt in der Regel: Die beste Verteidigung ist ein noch stärkerer Angriff.
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Die Sportschule Alex e.V. lehrt die traditionellen Kampfkünste Kung-Fu, Hap-Ki-Do, Tae-Kwon-Do, Muay Boran und Stockkampf, sowie die Kampfsport Disziplinen Kickboxen, Kickboxen-K1 und Thaiboxen. Auf …Disziplin, Tradition, Respekt und Höflichkeit wird sehr großen Wert gelegt. Wir verbinden und erweitern im Training gerne Elemente aus dem Kampfsport, wie z.B. dem Kickboxen mit der Wirkungskraft der Techniken aus den traditionellen Kampfkünsten des Taekwondo und des Kung-Fu. Die Kraft der Ganzheitlichkeit wird seit Jahrzehnten durch immer mehr Erfolge sowohl im Wettkampf- als auch im Privat- und Resozialisationsbereich bestätigt.
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