Move & Box in

Betreutes Muskeltraining war und ist unsere Kernkompetenz. Hier kann die Fitnessbranche im Allgemeinen und das Fit& Fun im Speziellen auf 30 Jahre praktische Erfahrung stolz sein. In den letzten 3… Jahren begann sich das Wissen, um die heilende Kraft der Muskulatur immer weiter in der Öffentlichkeit Bahn zu brechen. Viel zu lange glaubte man nicht nur in weiten Teilen der Bevölkerung sondern auch in der Ärzteschaft, das Schwimmen, Radfahren, Wandern, Laufen oder Walken ausreicht, um unsere Muskulatur ausreichend zu erhalten. Ausdauersportarten trainieren das Herz, zum Muskelaufbau fehlt hier die notwendige Belastungsintensität. Vergleichen Sie doch einmal vor ihrem inneren Auge einen 100 m Sprinter mit einem Marathonläufer. Schon wird Ihnen klar, welcher von beiden Muskeln gewinnt und wer schwere Muskelmasse verliert. Beim Ausdauersport werden schwere Muskeln tendenziell abgebaut, insbesondere wenn man auch noch die Nahrungsaufnahme reduziert. Erst eine gesunde und trainierte Muskulatur macht die Ausführung dieser Aussauersportarten für den Anfänger so richtig effektiv. (Prof. Dr. Zimmermann, Universität Bielefeld) Deutsches Ärzteblatt, GEO (Muskeln, Motoren des Lebens) im Juli 2009 und zuletzt der Focus (Muskeln garantieren ihre Gesundheit) in seiner Ausgabe vom 11.06.2012 beschrieben wie positiv unsere Gesundheit von der Muskulatur beeinflusst wird. Man kann über die Jahre verloren gegangene Muskulatur in jedem Alter zurückgewinnen und erhalten. Damit das Training nicht zum Risiko wird, spielt die Betreuung eine ganz entscheidende Rolle. Hier sind wir mit unserem Team besser aufgestellt, als jedes andere Studio im Kreis Fulda. Von der Muckibude zum Gesundheitsanbieter, vom Figurmacher zum Gesundmacher, aus einer Vision ist Wirklichkeit geworden. Viele von unserem Team haben diese Entwicklung mit gestaltet und verfügen so über einen einzigartigen Wissens- und Erfahrungsschatz.
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