Ste-Aerobic in Nentershausen

Turnverein "Germania" Nentershausen 1911 e.V.

Details

Di. 19:00 - 20:00 Uhr

Tannenberghalle: Trusetaler Str. 18, 36214 Nentershausen

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Beschreibung

Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Kondition und Koordination. Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen, die von einem Aerobic-Trainer vorgeführt werden, sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.
Die Ursprünge gehen auf den US-amerikanischen Arzt Dr. med. Kenneth H. Cooper zurück, der in den 60er Jahren erstmals ein aerobes Training zur Stärkung von Herz und Lunge entwickelte. Cooper löste in Amerika einen Fitness-Boom aus, in dessen Folge Ausdauertraining in Gymnastikprogramme integriert wurde.
Der weltweite Durchbruch kam 1982, als Jane Fonda Aerobic als ihr Gymnastikprinzip vermarktete und Aerobic so vor allem bei jüngeren Frauen sehr populär wurde.

Turnverein "Germania" Nentershausen 1911 e.V.

Wir sind der Turnverein Germania Nentershausen 1911 e.V. Wir sind ein Mehrsparten-Sportverein mit zahlreichen Sportangeboten. Dazu gehören unter anderem Judo, Eltern-Kind-Turnen, Tischtennis, Zumba, Prellball, Bauch-Beine-Po und viele weitere Fitnessangebote für Damen und Herren. Die Kinder- und Jugendabteilung steht bei uns darüber hinaus sehr im Fokus. Zu einem kostenlosen Probetraining ist jeder aus Nentershausen und Umgebung herzlich eingeladen. Melde dich einfach zu einem Trainingstermin an und komm vorbei. Wir freuen uns.

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