Tai Chi Chuan Chen-Stil (Anfänger + Fortgeschrittene) I in

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Beschreibung

Die chinesische Kunst der Gesundheitspflege

Bei dieser chinesischen Entspannungs-gymnastik werden sanfte, langsame, fließende Bewegungen mit gezielten Atemübungen vereint. Tai Chi fö
rdert die psychische Stabilität und kann somit zu besserer Stress- und Problembewältigung beitragen. Zudem schult es das Körper- und Bewegungsempfinden und wirkt sich positiv auf den aktiven und passiven Bewegungs-apparat und den Stoffwechsel aus. Ein weiterer positiver Aspekt kann die Verhinderung oder Linderung von Schmerzen sein.

Aufwärmen
Allgemeine und spezifische Aufwärmübungen.

Hauptteil
Kräftigung und Harmonisierung von Körper und Geist.

Cool-Down
Entspannungsübungen.

Intensität
Steigerung von einfach bis schwer.

Zielgruppe
Frauen und Männer ab 18 Jahren

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Anbieter

Der Ahorn Sport- und Freizeit-Club Paderborn e.V. (ASC Paderborn) wurde 1991 gegründet und hat seinen Sitz im Ahorn-Sportpark. Mehr als 110 Übungsleiter sorgen für einen reibungslosen Ablauf der verschiedenen breitensportlich ausgerichteten Sport- und Bewegungsprogramme für Jung und Alt. Derzeit verantwortet der ASC Paderborn mehr als 100 Kursangebote, in denen mehr als 1.700 Erwachsene und über 600 Kinder organisiert sind.
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Termine und Orte
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Oben auf dieser Seite findest du unter -Termin anfragen- ein kleines Formular, mit dem du kostenlos und unverbindlich einen Termin anfragen kannst. Wähle vorher einmal die gewünschte Teilnahmeoption und dann den Termin aus. Trage in die Felder einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse ein und klicke auf Termin anfragen und weiter. Fertig! :)
Natürlich, gern. Wenn ihr zu zweit an dem Kurs teilnehmen möchtet, tragt euch bitte einzeln in das Anfrage-Formular auf dieser Seite ein. So kann der Kursanbieter einen Überblick über die Teilnehmer behalten. Wenn du diesen Kurs mit mehreren Leuten machen möchtest, kannst du auch ganz einfach eine Gruppenanfrage stellen. Ihr erhaltet dann euren ganz eigenen Kurstermin nur für euch.
Sieh oben auf dieser Seite unter den Teilnahmeoptionen nach. Dort kannst du eine der Teilnahmeoptionen auswählen und die aufgeführten Preise für die einzelnen Optionen sehen.

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Angeboten von

Ahorn Sport- und Freizeit-Club Paderborn e. V.
Kurs-ID: 2301
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