Vinyasa Power Yoga in Paderborn

Ahorn Sport- und Freizeit-Club Paderborn e. V.

Details

Fr. 19:20 - 20:35 Uhr

Ahorn-Sportpark: Ahornallee 20, 33106 Paderborn

m/w • 16 - Alter bis Jahre

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Beschreibung

Die sanfte Yogarichtung Yin Yoga, die durch längeres, passives Halten der Übungen die tieferen Schichten (Faszien, Sehnen, Gelenke) des Körpers erreicht und gleichsam zur Stille in das Selbst führt, trifft auf die kraftvoll dynamische Yogarichtung Vinyasa Power Yoga, die den Körper durch ihre fließenden, atemsynchron ausge-
führten Übungen kräftigt und den Kreislauf in Schwung bringt. Die Verbindung der Yin- und Yang-Energien bietet ein Gesamtpaket, welches den Körper stärkt, den Stoffwechsel anregt, den Bewegungsapparat beweglicher werden lässt und zugleich den Geist auf meditative Weise beruhigt. Dieser Kurs ist wunderbar geeignet für alle, die Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer trainieren und zugleich zur mentalen Ruhe finden möchten.

Ahorn Sport- und Freizeit-Club Paderborn e. V.

Der Ahorn Sport- und Freizeit-Club Paderborn e.V. (ASC Paderborn) wurde 1991 gegründet und hat seinen Sitz im Ahorn-Sportpark. Mehr als 110 Übungsleiter sorgen für einen reibungslosen Ablauf der verschiedenen breitensportlich ausgerichteten Sport- und Bewegungsprogramme für Jung und Alt. Derzeit verantwortet der ASC Paderborn mehr als 100 Kursangebote, in denen mehr als 1.700 Erwachsene und über 600 Kinder organisiert sind. Damit gehört der ASC Paderborn zu den fünf größten Breitensportvereinen im Großraum Paderborn. Die Koordinierung der verschiedenen Angebote erfolgt über die hauptamtlich geführte Geschäftsstelle im Ahorn-Sportpark.

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