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w/m, 18 - 99 Jahre
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Schnuppern kostenlos, danach siehe Teilnahmeoptionen
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Informationen
Beschreibung
Walking und Nordic Walking im TuS 96 Hilden. Wenn du Spaß an einer langlaufähnlichen Bewegung in der Natur hast, wenn di deine Ausdauer sinnvoll und gelenkschonend trainieren willst oder vielleicht …eine Steigerung des Walkings suchst, dann komm zum Nordic Walking! Nordic Walking ist schnell erlernbar. Nordic Walking ist bis zu 50% effektiver als Walking ohne Stöcke, es trainiert die aerobe Ausdauer und verbessert die Herz-/ Kreislaufleistung. Nordic Walking entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30%, es ist besonders geeignet für Menschen mit Knie- oder Rückenproblemen und wirkt entspannend auf Schulter- und Nackenmuskulatur. Nordic Walking macht Spaß!!!
Dies sind nur einige Gründe, die für das Nordic Walking als alternative Fitnesssportart sprechen. Der Kursus ist für alle Altersgruppen gedacht. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich! Es besteht die Möglichkeit, sich gegen eine Leihgebühr von 10,- Euro Stöcke bei der Kursusleiterin zu leihen. Wer eine Pulsuhr besitzt, sollte diese möglichst zur Beobachtung des Pulses und damit zur Belastungssteuerung mitbringen.
Zu einem kostenlosen Probetraining ist jeder aus Hilden und Umgebung herzlich eingeladen. Wähle einfach einen Termin zum Probetraining aus und gib uns Bescheid. Wir freuen uns.
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Anbieter
Mit mehr als 1500 Mitgliedern sind wir, der TuS Hilden 1896 e.V., der zweitgrößte Sportverein in Hilden (Rheinland). Anlässlich unserer 100 Jahrfeier haben wir die "Sportplakette des Bundespräside…nten" erhalten, die höchste Auszeichnung, die ein Verein in Deutschland bekommen kann. Sie ist Sportvereinen und Verbünden vorbehalten, die sich über einen Zeitraum von mindestens einhundert Jahren um die Pflege und Entwicklung des Sports besonders verdient gemacht haben.
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