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Beschreibung
Hier sind alle gut aufgehoben, die ihre haltungsstabilisierende Muskulatur aufbauen und den Rücken vorbeugend und/oder rehabilitativ kräftigen und entspannen möchten – nicht nur etwas für Rücke…ngeschädigte!
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Anbieter
In unserem Studio für Frauenfitness in Köln kümmern wir uns um die Schwerpunkte Abnehmen, Schmerzreduktion, Rückentraining, Muskelaufbau, Beweglichkeit und vieles mehr. Auszeit fördert Ihre Fitne…ss, Gesundheit und innere Balance in freundlich familiärer Atmosphäre! Die besonderen Schwerpunkte legt das Team der "auszeit" auf ein gesundheitsorientiertes Kräftigungs- und Ausdauertraining. Das Angebot der "auszeit" umfasst die Bereiche Prävention, Rehabilitation, Fitness und Wellness.
Neben einem vielfältigen Kursangebot, für alle Altersgruppen und jeden Fitnesstyp, egal ob Sportlerin oder Neu- bzw. Wiedereinsteigerin, bietet unsere "auszeit" ein ausgewogenes Fitnesstraining, welches individuell auf Sie abgestimmt wird. Wir bieten Ihnen eine gesunde Mischung aus - Sport - Auspowern und Wohlfühlen - innere Balance - Entspannung. Bei uns ist jede Frau herzlich willkommen!
Bitte ruf nach Anfrage eines Kurses kurz an, bevor du zum Kurs erscheinst. Unsere Kontaktdaten findest du in der E-Mail-Bestätigung. Dankeschön! :)
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