Details
Do. 9:30 - 11:00 Uhr
Ahorn-Sportpark: Ahornallee 20, 33106 Paderborn
m/w • 18 - Alter bis Jahre
Jetzt buchbarhttps://www.schnupperkurs.de/angebot/yin-yoga-mit-power-yoga-elementen-yin-yoga-mit-power-yoga-elementen-2217Schnuppern kostenlos0 €
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Beschreibung
Ziele
Förderung der Beweglichkeit und Geschmeidigkeit des Körpers durch möglichst viele unterschiedliche Bewegungsimpulse im Faszien-, bzw. Yin-Yoga. In Verbindung mit stärkenden Übungen aus dem Vinyasa Power-Yoga, die den Körper kräftigen und somit gezielt Probleme, wie z.B. Rückenbeschwerden, vorbeugen.
Aufwärmen
Allgemeine und spezifische Aufwärmübungen.
Hauptteil
Verbesserung der Mobilität, Kraft und Ausdauer.
Cool-Down
Abschlussentspannung
Förderung der Beweglichkeit und Geschmeidigkeit des Körpers durch möglichst viele unterschiedliche Bewegungsimpulse im Faszien-, bzw. Yin-Yoga. In Verbindung mit stärkenden Übungen aus dem Vinyasa Power-Yoga, die den Körper kräftigen und somit gezielt Probleme, wie z.B. Rückenbeschwerden, vorbeugen.
Aufwärmen
Allgemeine und spezifische Aufwärmübungen.
Hauptteil
Verbesserung der Mobilität, Kraft und Ausdauer.
Cool-Down
Abschlussentspannung
Ahorn Sport- und Freizeit-Club Paderborn e. V.
Der Ahorn Sport- und Freizeit-Club Paderborn e.V. (ASC Paderborn) wurde 1991 gegründet und hat seinen Sitz im Ahorn-Sportpark. Mehr als 110 Übungsleiter sorgen für einen reibungslosen Ablauf der verschiedenen breitensportlich ausgerichteten Sport- und Bewegungsprogramme für Jung und Alt. Derzeit verantwortet der ASC Paderborn mehr als 100 Kursangebote, in denen mehr als 1.700 Erwachsene und über 600 Kinder organisiert sind.Bewertungen
Fragen & Antworten (FAQ)
Kann ich ohne Terminanfrage einfach mal zum Schnuppern vorbeikommen?
Nein, denn sonst weiß niemand, dass du kommst. Um teilnehmen zu können, musst du über das kleine Formular auf dieser Seite kurz einen Termin zum Schnuppern anfragen. Deine Anfrage ist kostenlos und unverbindlich. Gib einfach deinen Namen und deine Kontaktmöglichkeiten ein, dann weiß die Kursleitung auch Bescheid, dass du kommst und wie sie dich erreichen kann.
Wie kann ich mich zum Schnuppern anmelden?
Auf dieser Seite findest du ein kleines Formular, mit dem du kostenlos und unverbindlich einen Termin zum Schnuppern anfragen kannst. Trage in die Felder einfach deinen Namen und deine Kontaktmöglichkeiten ein und klicke auf “Termin anfragen”.
Wie läuft eine Schnupperstunde ab?
Am besten erscheinst du 10 bis 15 Minuten vor Beginn am Kursort und meldest dich bei der Kursleitung. Dann gibt sie dir eine Einweisung und steht dir direkt für erste Fragen zur Verfügung. Nach dem freundlichen Kennenlernen auch mit den anderen Teilnehmern nimmst du ganz normal am laufenden Kursbetrieb teil und kannst dich rundum ausprobieren. Die Kursleitung hat dabei ein ganz besonderes Auge auf dich, gibt dir immer wieder Tipps und Hilfestellungen und steht dir für jegliche Fragen zur Verfügung. Viel Spaß beim Schnuppern! :)
Kann ich eine Freundin oder einen Freund mitbringen?
Natürlich, gern. Wenn ihr zu zweit oder in einer Gruppe teilnehmen möchtet, tragt bitte jeden Teilnehmer einzeln in das Anfrage-Formular auf dieser Seite ein. So kann die Kursleitung einen Überblick über die Teilnehmer behalten.
Was kostet eine Schnupperstunde?
Sieh oben auf dieser Seite unter den Details nach, wie viel die Schnupperstunde kostet. Bring den passenden Betrag bitte bar zur Probestunde mit.
Was soll ich mitbringen?
Wenn nicht anders in der Beschreibung des Kurses erwähnt, bring bitte passende Kleidung und Schuhe, ein Handtuch und ausreichend Wasser mit.