Details
Do. 9:30 - 11:00 Uhr
Ahorn-Sportpark: Ahornallee 20, 33106 Paderborn
m/w • 18 - Alter bis Jahre
Jetzt buchbarhttps://www.schnupperkurs.de/angebot/yin-yoga-mit-power-yoga-elementen-yin-yoga-mit-power-yoga-elementen-2217Schnuppern kostenlos0 €
Ansprechpartner/in
Nach Anfrage des Termins erhältst du in deiner E-Mailbestätigung die Kontaktdaten des Anbieters.
Frage diesen Termin jetzt kostenlos und unverbindlich an und schnuppere in das Angebot hinein.
Jetzt anfragenMehr von diesem Anbieter
Beschreibung
Ziele
Förderung der Beweglichkeit und Geschmeidigkeit des Körpers durch möglichst viele unterschiedliche Bewegungsimpulse im Faszien-, bzw. Yin-Yoga. In Verbindung mit stärkenden Übungen aus dem Vinyasa Power-Yoga, die den Körper kräftigen und somit gezielt Probleme, wie z.B. Rückenbeschwerden, vorbeugen.
Aufwärmen
Allgemeine und spezifische Aufwärmübungen.
Hauptteil
Verbesserung der Mobilität, Kraft und Ausdauer.
Cool-Down
Abschlussentspannung
Förderung der Beweglichkeit und Geschmeidigkeit des Körpers durch möglichst viele unterschiedliche Bewegungsimpulse im Faszien-, bzw. Yin-Yoga. In Verbindung mit stärkenden Übungen aus dem Vinyasa Power-Yoga, die den Körper kräftigen und somit gezielt Probleme, wie z.B. Rückenbeschwerden, vorbeugen.
Aufwärmen
Allgemeine und spezifische Aufwärmübungen.
Hauptteil
Verbesserung der Mobilität, Kraft und Ausdauer.
Cool-Down
Abschlussentspannung
Ahorn Sport- und Freizeit-Club Paderborn e. V.
Der Ahorn Sport- und Freizeit-Club Paderborn e.V. (ASC Paderborn) wurde 1991 gegründet und hat seinen Sitz im Ahorn-Sportpark. Mehr als 110 Übungsleiter sorgen für einen reibungslosen Ablauf der verschiedenen breitensportlich ausgerichteten Sport- und Bewegungsprogramme für Jung und Alt. Derzeit verantwortet der ASC Paderborn mehr als 100 Kursangebote, in denen mehr als 1.700 Erwachsene und über 600 Kinder organisiert sind.Bewertungen
Dieser Anbieter hat bisher keine Bewertungen erhalten.