Selbstverteidigung Kurse in Köln

43 Kurse gefunden

Krav Maga Institut

Mit der modernen Selbstverteidigung KRAV MAGA ist jeder in der Lage sich und andere selber zu verteidigen. Unabhängig von Alter oder Geschlecht bietet das System defensive Techniken zur Verteidigung. KRAV MAGA ist für alle geeignet! Wir bie... mehr anzeigen
Mit der modernen Selbstverteidigung KRAV MAGA ist jeder in der Lage sich und andere selber zu verteidigen. Unabhängig von Alter oder Geschlecht bietet das System defensive Techniken zur Verteidigung. KRAV MAGA ist für alle geeignet! Wir bieten Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche, speziell für Frauen und das reguläre Training in gemischten Gruppen für Männer und Frauen an. Weiterhin gibt es bei uns spezielle Trainingsangebote für Behördenmitarbeiter von Polizei & Justiz, sowie für den Rettungsdienst und den militärischen Bereich. Wir sind offiziell bestellter Ausbilder für Soldaten der Bundeswehr und als Dienstleister tätig für die Polizei in NRW.

Mo. 16:30 - 17:15 Uhr

Selbstverteidigung für 5-7 Jahre alte Kinder

2,36 km
m/w, 5 - 7 Jahre.
kostenlos

Mo. 17:30 - 18:15 Uhr

Selbstverteidigung für 7-12 Jahre alte Kinder

2,36 km
m/w, 7 - 12 Jahre.
kostenlos

Mo. 18:30 - 19:15 Uhr

Selbstverteidigung für 7-12 Jahre alte Kinder (Fortgeschritten)

2,36 km
m/w, 7 - 12 Jahre.
kostenlos

Mo. 18:30 - 19:15 Uhr

Selbstverteidigung für Teenager ab 12 Jahren

2,36 km
m/w, 12 - 18 Jahre.
kostenlos

Mo. 19:30 - 21:00 Uhr

Selbstverteidigung für Anfänger

2,36 km
m/w
kostenlos

Di. 17:30 - 18:30 Uhr

Selbstverteidigung für Teenager ab 12 Jahren

2,36 km
m/w, 12 - 18 Jahre.
kostenlos

Fr. 17:00 - 18:00 Uhr

Selbstverteidigung für Anfänger

2,36 km
m/w
kostenlos

Di. 17:30 - 19:00 Uhr

Selbstverteidigung für Frauen

3,94 km
w
kostenlos

Do. 16:15 - 17:00 Uhr

Selbstverteidigung für 5-12 Jahre alte Kinder

3,94 km
m/w, 5 - 12 Jahre.
kostenlos

Do. 17:15 - 18:15 Uhr

Selbstverteidigung für Teenager ab 12 Jahren

3,94 km
m/w, 12 - 18 Jahre.
kostenlos

Do. 19:00 - 20:30 Uhr

Selbstverteidigung für Anfänger

3,94 km
m/w
kostenlos

Sa. 09:30 - 10:30 Uhr

Selbstverteidigung für Teenager ab 12 Jahren

16,30 km
m/w, 12 - 18 Jahre.
kostenlos

Fr. 17:30 - 18:30 Uhr

Selbstverteidigung für Teenager ab 12 Jahren

27,86 km
m/w, 12 - 18 Jahre.
kostenlos

Mi. 17:30 - 18:30 Uhr

Selbstverteidigung für Teenager ab 12 Jahren

28,51 km
m/w, 12 - 18 Jahre.
kostenlos

Di. 19:30 - 20:30 Uhr

Selbstverteidigung für Anfänger

36,36 km
m/w
kostenlos

Mi. 16:00 - 16:45 Uhr

Selbstverteidigung für 5-7 Jahre alte Kinder

36,36 km
m/w, 5 - 7 Jahre.
kostenlos

Mi. 17:00 - 17:45 Uhr

Selbstverteidigung für 7-12 Jahre alte Kinder

36,36 km
m/w, 7 - 12 Jahre.
kostenlos

Mi. 18:00 - 18:45 Uhr

Selbstverteidigung für 7-12 Jahre alte Kinder (Fortgeschritten)

36,36 km
m/w, 7 - 12 Jahre.
kostenlos

Mi. 19:00 - 20:30 Uhr

Selbstverteidigung für Anfänger

36,36 km
m/w
kostenlos

Martial Instinct Center

Martial und Instinct sind in erster Linie lediglich zwei Begriffe. Da haben wir zum einen "Martial", übersetzt kriegerisch, und zum anderen "Instinct", übersetzt Instinkt. Diese beiden Worte miteinander verbunden ergeben den "kriegerisch... mehr anzeigen
Martial und Instinct sind in erster Linie lediglich zwei Begriffe. Da haben wir zum einen "Martial", übersetzt kriegerisch, und zum anderen "Instinct", übersetzt Instinkt. Diese beiden Worte miteinander verbunden ergeben den "kriegerischen Instinkt". Den Martial Instinct zu besitzen ist nicht nur eine Charaktereigenschaft, sondern eine Lebenseinstellung, die Eigenschaften wie Entschlossenheit, Leidenschaft, Loyalität, Zielstrebigkeit, stärke, Individualität, u.v.m. beinhaltet. Diese spiegeln sich nicht nur in sportlicher Aktivität wie Fitness, Bodybuilding, Kampfsport oder Kampfkunst wieder, sondern auch in allen anderen Bereichen des Lebens, wie zum Beispiel Beruf oder Beziehung zu seinen Mitmenschen. Martial Instinct wurde ins Leben gerufen, um unsere Leidenschaft auf ein höheres Level zu bringen und in Menschen die Magie und das Feuer des Martial Instincts zu entfachen. Wie oft bewegst du dich außerhalb deiner Komfort-Zone?! Wie oft schreckst du eben genau davor zurück?! Wie oft hast du dich dem Gefühl der Aufgabe hingegeben?! Und nun die wichtigere Frage: Wie oft hast du darüber nachgedacht all dies mal zu ändern?! Im Film "das Streben nach Glück" sagt Will Smiths Alter Ego, Christopher P. Gardner: "Lass dir von niemandem je einreden, dass du was nicht kannst [...], wenn du einen Traum hast, musst du ihn beschützen. Wenn andere was nicht können, wollen sie dir immer einreden, dass du es auch nicht kannst. Wenn du was willst, dann mach es!" Das Team Martial Instinct hat es sich zur Aufgabe gemacht, eine innovative Anlaufstelle für zielstrebige, motivierte Menschen zu sein, die ihr körperliches und geistiges KnowHow erweitern möchten bei Themen rund um Fitness, Krafttraining, Selbstbehauptung, Angstmanagement und Verhaltens-/Bewegungsoptimierung im Kampf. Da Spaß für uns aus der Sicht des Lehrens ein sehr wichtiger Faktor ist, legen wir sehr viel Wert auf eine lockere, freundliche und vor allem respektvolle Trainingsatmosphäre frei von Konkurrenzdenken. Lass dein Ego zu Hause und pack deinen Martial Instinct mit ein, denn dieser wird dir mit der Zeit helfen deine Schwächen in Stärken zu wandeln und eben diese Stärken zu unverwechselbaren Eigenschaften deiner Person zu machen. Gemeinsam wachsen, sich zusammen entwickeln, voneinander lernen und miteinander Synergien schaffen... Das ist unser innovatives Martial Instinct - Trainingskonzept. Bist du bereit deinen Martial Instinct zum primären Denker zu machen oder lässt du dich immer noch von deiner Couch und Negativmenschen zurückhalten?! Jetzt liegt es ganz bei dir... Du weißt, wo du uns findest! Dein Team - Martial Instinct

Jing Wu Schule

Seit dem Jahr 2003 bieten wir traditionelles chinesisches Kung Fu im Herzen von Köln Ehrenfeld für Jung und Alt. Seitdem genießen die Mitglieder unserer Kampfkunstschule optimale Trainingsbedingungen mit einem umfangreichen Kursangebot in ... mehr anzeigen
Seit dem Jahr 2003 bieten wir traditionelles chinesisches Kung Fu im Herzen von Köln Ehrenfeld für Jung und Alt. Seitdem genießen die Mitglieder unserer Kampfkunstschule optimale Trainingsbedingungen mit einem umfangreichen Kursangebot in den Bereichen: Kung Fu (traditionelle Kampfkunst) Selbstverteidigung, Kampf Tai Chi / Qi Gong / Entspannung Waffenkünste des Kung Fu Süd Shaolin Kung Fu

HARA Sport & Fitnesscenter

HARA Sport-und Fitnesscenter, unter Leitung von Kasim Keles (8. Dan Karate, 7. Dan Jiu-Jitsu, 2. Dan Kickboxen), ist seit 1980 als erfolgreiche Sportschule für Kampfsport in Köln bekannt. Viele auf nationaler und internationaler Ebene erfol... mehr anzeigen
HARA Sport-und Fitnesscenter, unter Leitung von Kasim Keles (8. Dan Karate, 7. Dan Jiu-Jitsu, 2. Dan Kickboxen), ist seit 1980 als erfolgreiche Sportschule für Kampfsport in Köln bekannt. Viele auf nationaler und internationaler Ebene erfolgreiche Kampfsportler, darunter auch Welt- und Europameister, wurden und werden durch uns gefördert. Kasim Keles hat ebenfalls als Trainer der türkischen Nationalmannschaft viele Erfolge auf internationaler Ebene errungen. Seine Erfahrung und Kompetenz kommt natürlich auch den Sportlern unseres Sportcenters, und ganz besonders unserem Nachwuchs, zu Gute. Bei uns haben Sie die Möglichkeit zwischen Karate, Kickboxen und Jiu-Jitsu zu wählen. Spezielle Selbstverteidigungskurse werden ebenfalls angeboten. Regelmäßige Vereinsmeisterschaften, sowie die Teilnahme an verschiedenen nationalen und internationalen Meisterschaften im Karate- und Kickboxen stehen regelmäßig auf unserem Programm. Lehrgänge (z.B. Selbstverteidigung, Messer- und Stockabwehr, Vorbereitung zur DAN Prüfung) werden in unserem Sportcenter regelmäßig abgehalten. Wir sind Mitglied im Deutschen Karate Verband und im Karate-Dachverband NRW, sowie der WAKO Deutschland und WAKO NRW und Budosport Akademie

Rebeccas Studio

Hallo, ich bin Rebecca. Als geborene Kölnerin starte ich jedes neue Projekt unter dem Motto: et hätt noch immer joot jejange! Und so starte ich auch das Projekt Kursstudio mit einem optimistischen und fröhlichen Blick in die Zukunft. ... mehr anzeigen
Hallo, ich bin Rebecca. Als geborene Kölnerin starte ich jedes neue Projekt unter dem Motto: et hätt noch immer joot jejange! Und so starte ich auch das Projekt Kursstudio mit einem optimistischen und fröhlichen Blick in die Zukunft. 1982 kam ich in Köln zur Welt. In meiner Kindes- und Jugendzeit habe ich stets viel Zeit mit Sport verbracht. Nach einer normalen Schullaufbahn trat ich zunächst den Weg in einen kaufmännischen Beruf an und wurde Versicherungskauffrau. Der Sport trat in dieser Lebensphase in den Hintergrund. Nach über 10 Jahren in meinem gelernten Beruf und der Geburt zweier wundervoller Kinder merkte ich, dass mir der Sport in meinem Leben fehlte. Ich begann Zumba zu machen und es dauerte nicht lange, bis ich selbst die Zumba-Ausbildung absolvierte und selbst Kurse gab. Das war im Februar 2015. Es folgten noch die Ausbildungen für Jumping Fitness, Painfree Fascia, LesMills BodyPump und meine Groupfitness-B-Lizenz. Ebenso habe ich diverse Schulungen zum Thema Workout, Ernährung, Wirbelsäulentraining, etc. besucht. Meine Ziele Es hört sich ziemlich hochtrabend an, aber ich möchte Menschen glücklich machen. Ob Du Dich sportlich betätigen möchtest um ein wenig abzunehmen, um Deinen Körper zu stählen, um zu entspannen oder einfach nur um an tollen Kursen teilzunehmen und Spaß zu haben, dann bist Du bei meinem Studio an der richtigen Adresse. Gerne stehe ich Dir in einem persönlichen Gespräch zur Verfügung. Zusammen können wir erörtern welche Kursformate zu Dir passen und was Deine persönlichen Ziele sind. Ich freue mich auf Dich!

Pazuru Kampfkunst- & Gesundheitszentrum

Das Pazuru Kampfkunst- & Gesundheitszentrum Solingen/Haan bietet innovative Bewegungsangebote für Kinder sowie Selbstverteidigung, Fitness & Brasilianisches Jiu-Jitsu für Erwachsene & Jugendliche an.
Das Pazuru Kampfkunst- & Gesundheitszentrum Solingen/Haan bietet innovative Bewegungsangebote für Kinder sowie Selbstverteidigung, Fitness & Brasilianisches Jiu-Jitsu für Erwachsene & Jugendliche an.