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Fragen und Antworten
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Informationen
Beschreibung
Das Kettlebell-Workout besticht durch seine Vielseitigkeit, denn in einem Workout werden gleich mehrere Fitness-Komponenten vereint: Kraft und Kraftausdauer, Herz und Kreislauf, Beweglichkeit, Schnel…ligkeit und Koordinationsfähigkeit. Beim Training mit Kettlebells gibt es zwei klassische Bereiche: Entweder Übungen, bei denen die Kettlebell entweder gehalten oder gedrückt wird, oder Schwünge, die mit einem oder beiden Armen ausgeführt werden. Für diesen Kurs sollte vorher ein Einführungskurs besucht werden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, deswegen bitte ab 24 Stunden vorher online Anmelden.
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Anbieter
Unser Fitnessclub: Herzlich willkommen in Elan Fitness, Wellness & Spa.
Manchmal sagt ein Name alles. Zum Beispiel, wenn man Elan heißt. Denn in unseren Fitnessclub findest du Menschen mit dem Ela…n, dich nach vorne zu bringen. Und gleichzeitig entdeckst du bei uns deinen eigenen Elan wie du ihn lange nicht mehr erlebst hast.
Denn dafür tun wir alles. Wir schaffen ein Fitnessclub Umfeld, in dem es dir Spaß machen wird, alles für deine Fitness und Gesundheit zu geben. Und wir sind uns voll und ganz mit dir einig, wenn du dir sagst: Jetzt ist Entspannung dran.
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