So heilt Yoga Schmerzen

Experten sind sich einig, dass das Praktizieren von Yoga-Übungen das Wohlbefinden steigern und die Gesundheit fördern kann. Kennst Du schon unseren ultimativen Yoga Guide? Dort hast Du die Möglichkeit, noch vor...

So findest du das richtige Yoga-Studio

Yoga hält nicht nur fit, sondern soll auch Spaß machen. Das klappt allerdings nur mit dem richtigen Yoga-Studio. Kennst Du schon unseren ultimativen Yoga Guide? Dieser ist randvoll mit den wichtigsten...

Yoga-Atemübungen: So atmest Du richtig

Die Zusammenführung von Körper und Geist nennt sich im Yoga Pranayama. Es handelt sich hier um einen der zentralen Punkte bei diversen Yoga-Übungen. Was sind Atem-Übungen im Yoga? Bei den sogenannten Pranayama geht es...